ふくろうの森 - Owl Forest -

グルテンフリー・アーモンドミルク・自然素材を使ったカフェ

オリーブオイル・ココナッツオイルの効果

オリーブオイル・ココナッツオイルの効果


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◆オリーブオイルの効果
コレステロールを抑える効果があり、血管の健康を保つといわれています。
また、生活習慣病を予防するといわれています。
一日大さじ1~2杯摂取するのが効果的です。

◆ココナッツオイルの効果
ココナッツオイルの効能効果が万能すぎてすごい!知っておきたい11の効果が話題に!
(1)コレステロール値を下げる
(2)心臓血管疾患のリスクを下げる
(3)免疫力を高める
(4)活性酸素を除去する効果
(5)ダイエットに効果的
(6)便秘に効果的
(7)糖尿病の予防・改善になる
(8)甲状腺機能の低下の改善、代謝アップ
(9)紫抗シワ効果や美白効果、抗炎症作用
(10)アトピーに効果的
(11)認知症・アルツハイマーの予防・改善





カルボナーラ
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チョコレートケーキ
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トマトソースの海鮮パスタ
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